Accademia di Formazione Yoga in Fascia®/Metodo Respiro & Postura - Respira. Rilascia. Riallinea.

  • 160 € o 3 pagamenti mensili di 60 €

Metodo Respiro & Postura - Respira. Rilascia. Riallinea.

  • Corso
  • 21 Lezioni
  • 90 accesso giornaliero

Un percorso pratico per liberare la schiena, sciogliere tensioni e ritrovare respiro e postura. Con 8 lezioni guidate lavoriamo su mobilità, sistema nervoso e allineamento del corpo. Ideale se senti rigidità, dolore o stanchezza. Le lezioni sono registrate e disponibili per 90gg, così puoi praticare quando vuoi e ottenere risultati concreti.

Contenuti

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DATE E ORARI 📅

Masterclass Respira. Rilascia. Riallinea

MASTERCLASS - Respira Rilascia Riallinea
Anteprima

LEZIONE 1 - Rientrare nel corpo senza sforzo

Introduzione 1 lezione RRR
Lezione 1 - Rientrare nel Corpo senza sforzo
Lezione 1 - Spiegazione e condivisione

LEZIONE 2 - Crea spazio nel respiro

Intro - 2 lezione RRR
Lezione 2: Crea spazio al respiro
Spiegazione e condivisione finale 23 aprile 2026

LEZIONE 3 - Respiro e Core

Intro 3 lezione RRR - Respiro e Core
3 Lezione RRR - RESPIRO e CORE
Condivisione finale RESPIRO e CORE

LEZIONE 4 - Core parte 1

Intro RRR 4 lezione
4 lezione RRR - Core parte 1
Condivisione finale RRR - 4 lezione

LEZIONE 5 - MOBILITY ANCHE E BACINO

Intro RRR 5 lezione.mp4
5 lezione RRR - Mobility anche e bacino
condivisione finale 5 lezione RRR.mp4

LEZIONE 6 -

Intro 6 lezione RRR
6 LEZIONE RRR - Mobilty spalle e bacino