Se conosci il tuo corpo, conosci i suoi movimenti e sei consapevole dei tuoi limiti, questa è la pratica che ti può accompagnare ora. Il flow è movimento, il movimento è fluire, fluire è rimanere nel tuo corpo, senza aspettativa e senza resistenza. Forza intensa ed elasticità tonica sono i risultati di una pratica costante. Consapevolezza rimane sempre l’obiettivo. Yoga Flow adatto A TUTTI I LIVELLI.