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Metodo Respiro & Postura - Respira. Rilascia. Riallinea.

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Masterclass Respira. Rilascia. Riallinea

MASTERCLASS - Respira Rilascia Riallinea

LEZIONE 1 - Rientrare nel corpo senza sforzo

Introduzione 1 lezione RRR

Lezione 1 - Rientrare nel Corpo senza sforzo

Lezione 1 - Spiegazione e condivisione

LEZIONE 2 - Crea spazio nel respiro

Intro - 2 lezione RRR

Lezione 2: Crea spazio al respiro

Spiegazione e condivisione finale 23 aprile 2026

LEZIONE 3 - Respiro e Core

Intro 3 lezione RRR - Respiro e Core

3 Lezione RRR - RESPIRO e CORE

Condivisione finale RESPIRO e CORE

LEZIONE 4 - Core parte 1

Intro RRR 4 lezione

4 lezione RRR - Core parte 1

Condivisione finale RRR - 4 lezione

LEZIONE 5 - MOBILITY ANCHE E BACINO

Intro RRR 5 lezione.mp4

5 lezione RRR - Mobility anche e bacino

condivisione finale 5 lezione RRR.mp4

LEZIONE 6 -

Intro 6 lezione RRR

6 LEZIONE RRR - Mobilty spalle e bacino